女性の抜け毛予防は健康な頭皮を作ることが大切!

男性だけでなく女性であっても抜け毛になってしまう事があります。

髪は女の命と昔から言われているくらい髪は女の人にとってとても大切なものです。
しかし様々な原因によって抜け毛になってしまうため、自分の抜け毛の原因を知っておくことが大切なのです。

抜け毛の原因にはまず加齢があります。


年齢とともに女性ホルモンは減少していってしまい、このホルモンは女性らしい身体を作り出すだけでなく髪の成長にも大きく関わっています。


そのため加齢によって減少してしまうと抜けてきてしまうのです。



健康な髪を保つためにはイソフラボンなどの女性ホルモンを取り入れることが必要です。
また女性は過度のヘアケアをしてしまう傾向があります。

シャンプーのしすぎやカラーやパーマを何度も繰り返していくと、頭皮が乾燥したりダメージを受けてしまいます。

そのため潤いがなくなり細胞が衰えたり栄養がいきわたらなくなってしまうのです。
他にも抜け毛の原因には過度のダイエットによる栄養不足や、偏った食生活、ストレスなども大きく関わってきてしまうのです。



食事からしっかりと栄養を取ることが出来ないと髪の毛を育てる成分が不足してしまうのです。

またストレスは肌のターンオーバーを乱してしまいます。

健康な髪をつくりだすためには、髪ではなく健康な頭皮を作り出すことが大切なのです。そのためには血行を促進させて必要な栄養分を届け、潤いを与えて清潔にしておくことが大切なのです。